Главная / Статьи / Зубные пасты и щетки: рекомендации для здоровой улыбки

Зубные пасты и щетки: рекомендации для здоровой улыбки

В стоматологической клинике «Айронстом» мы знаем, что здоровье зубов начинается не только в кабинете врача, но и с правильного домашнего ухода. Выбор зубной пасты и щетки – важный шаг к красивой и здоровой улыбке. В этой статье мы поделимся нашими рекомендациями, чтобы помочь вам сделать правильный выбор. Подробнее о профилактике заболеваний полости рта рассказано в нашей статье: профессиональная гигиена полости рта.

Как выбрать зубную пасту: рекомендации от «Айронстом»

Выбор зубной пасты – задача не из легких, ведь на полках магазинов представлен огромный ассортимент. Вот на что стоит обратить внимание:

Фтор – ваш главный союзник. Фтор укрепляет эмаль, делая ее устойчивой к воздействию кислот, вызывающих кариес. Ищите пасты с содержанием фтора от 1350 до 1500 ppm (частей на миллион).
Обратите внимание на состав. Избегайте паст с агрессивными абразивами (например, Sodium Lauryl Sulfate в высокой концентрации), которые могут повредить эмаль. Особенно это важно для людей с чувствительными зубами.
Пасты для чувствительных зубов. Если ваши зубы реагируют на холодное, горячее или сладкое, выбирайте пасты с пометкой «для чувствительных зубов». Как правило, они содержат компоненты, блокирующие передачу болевого импульса.
Отбеливающие зубные пасты. Их можно использовать, но с осторожностью. Отбеливающие пасты содержат абразивные вещества или пероксиды, которые могут повредить эмаль при частом использовании. Рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом использования таких паст. Подробнее об отбеливании зубов, здесь: отбеливание зубов ZOOM 4.
Пасты для десен. Если у вас кровоточат десны, выбирайте пасты с противовоспалительными компонентами, такими как хлоргексидин (в небольших концентрациях), экстракты трав (ромашки, шалфея) или лактат алюминия. Однако, помните, что кровоточивость десен – это повод для обращения к врачу!

Выбор зубной щетки: советы от наших стоматологов

Зубная щетка – второй важный инструмент в борьбе за здоровье зубов. Вот несколько советов по выбору зубной щетки:

Тип щетины. Стоматологи «Айронстом» рекомендуют использовать щетки с мягкой или средней жесткости щетиной. Жесткая щетина может повредить эмаль и десны.
Размер головки щетки. Головка щетки должна быть достаточно маленькой, чтобы доставать до всех участков полости рта, особенно до труднодоступных зубов мудрости.
Форма ручки. Ручка щетки должна быть удобной и не скользить в руке.
Электрические зубные щетки. Электрические зубные щетки – отличный выбор, особенно для тех, кто не уверен в своей технике чистки. Они эффективно удаляют налет и массируют десны. Наши специалисты проконсультируют вас о подходящем типе электрической щетки.
Меняйте щетку регулярно! Зубную щетку необходимо менять каждые 2-3 месяца, или после перенесенной болезни.

Рекомендации от «Айронстом»: конкретные бренды

Мы не сотрудничаем с конкретными брендами зубных паст и щеток, поэтому не можем рекомендовать конкретные марки. Однако, наши врачи всегда готовы проконсультировать вас и подобрать подходящие средства индивидуальной гигиены, исходя из ваших индивидуальных особенностей и состояния полости рта. Запишитесь на консультацию, здесь: Запись на прием.

Правильная техника чистки зубов: залог здоровья полости рта

Правильный выбор зубной пасты и щетки – это только полдела. Важно также правильно чистить зубы. Наши гигиенисты научат вас эффективной технике чистки зубов, которая поможет вам сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Чистите зубы дважды в день – утром после завтрака и вечером перед сном.
Чистите зубы не менее 2 минут.
Используйте правильную технику чистки. Чистите зубы мягкими круговыми движениями, не оказывая сильного давления на эмаль и десны.
Не забывайте про язык! На языке скапливается много бактерий, поэтому его тоже необходимо чистить.
Используйте зубную нить или ирригатор для очистки межзубных промежутков.

Помните о регулярных визитах к стоматологу!

Даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Посещайте «Айронстом» каждые 6 месяцев для профилактического осмотра и профессиональной гигиены полости рта.

Контактная информация: +7 (916) 916-92-11 / Эдварда Грига 18, к. 1